Kolagen dla sportowców

Oczywiście tytuł trochę przewrotny! Kolagen jest nie tylko dla sportowców chociaż muszę przyznać, że dla nas ma on szczególne znaczenie. Dlaczego? Zaraz wyjaśnię. Nie każdy może o tym wie co to jest kolagen i jakie ma znaczenie dla organizmu człowiek, więc krótko zacytuję Wikipedię: „Kolagen to główne białko tkanki łącznej. Ma ono bardzo wysoką odporność na rozciąganie i stanowi główny składnik ścięgien. Jest odpowiedzialny za elastyczność skóry. Ubytek kolagenu ze skóry powoduje powstawanie zmarszczek, w trakcie jej starzenia. Kolagen wypełnia także rogówkę oka, gdzie występuje w formie krystalicznej. Kolagen jest powszechnie stosowany w kosmetykach, zwłaszcza w kremach i maściach przeciwzmarszczkowych.” Jak więc widzicie kolagen ma ogromne znaczenie dla naszej skóry, ścięgien, oczu, paznokci i włosów. Kolagen produkowany jest w skórze na początku życia w dużych ilościach, a wraz ze starzeniem się w ilościach coraz mniejszych.

Co oznacza kolagen dla sportowców? Brak lub ubytek kolagenu powoduje słabsze kości, ścięgna i skórę. Ta ostatnia może wydaje wam się najmniej ważna, ale uwierzcie mi, że brak kolagenu w skórze powoduje rozstępy. Ćwiczycie to wiecie – skóra się rozciąga i albo traci jędrność i elastyczność i zaczynają się robić na bicepsach czy udach blizny, albo macie dobrą sprężystość i dbacie o skórę i takich problemów nie macie.

Ja nie muszę sobie tym zaprzątać głowy, mogę skupić się tylko na ćwiczeniach, bo mam w swojej kosmetyczce Kolagen Naturalny Silver. Kolagen naturalny to taki specyfik, który smaruje się w skórę przed i po treningu, by nie traciła jędrności, a więc uzupełniamy tym samym ubytków kolagenu w skórze. Polecam stosowanie kolagenu wszystkim, bez względu na płeć czy wiek i bez względu na to czy ktoś ćwiczy czy nie. Ten kolagen i tak będzie potrzebny waszej skórze i tak – wcześniej czy później. A skoro można zapobiegać zmarszczkom i rozstępom to dlaczego by tego nie robić!