środa, 20 stycznia 2016

Zalety ćwiczeń



Lubię ćwiczyć, lubię żyć aktywnie, ale sport to nie tylko moje hobby i pasja, ale przede wszystkim sport sprawia, że czuję się piękny, smukły i wyjątkowy. Dodatkowo aktywność fizyczna sprawia, że mam o wiele lepszą kondycję, a co za tym idzie czuję się po prostu doskonale. Nie muszę chyba nikomu udowadniać, że sport ma ogromna ilość zalet. Znam wiele osób, które wcale nie lubią ćwiczyć. Najchętniej leżą na kanapie przed telewizorem. Efekt? Nadwaga, zła kondycja, nienajlepsze samopoczucie. Sport jest lekiem na wiele różnorodnych schorzeń, dlatego nawet jeśli czasem nie mamy po prostu na niego ochoty to i tak powinniśmy przełamać nasze lenistwo i szybko zabrać się do roboty. Sport jest znakomity dla każdego, kto chce ładnie wyglądać, oraz zdrowo żyć. Na pewno doskonałym uzupełnieniem aktywnego trybu życia jest także zdrowa dieta.

1 komentarz:

  1. Powszechny kult ciała i urody spowodował, że tylko niewielka grupa osób jest szczęśliwa. Większość dąży do boskości, zmieniając ciało i ubiory, inwestując w siebie, żeby być jeszcze wspanialszym, eksperymentując z głodówkami i dietami, ale z reguły jest to złe odżywianie. Każdy z tych wynalazków albo niszczy metabolizm albo powoduje efekt jojo. Naprawdę jedynym sposobem jest zaufanie dobremu dietetykowi.

    OdpowiedzUsuń